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Archivos para la categoría Consejitos de Cozmo

¡Vigile su Colesterol!

Publicado por en en Consejitos de Cozmo

El colesterol es una grasa producida por el hígado y es muy importante para el funcionamiento normal del cuerpo. Existen dos tipos. El “Colesterol bueno” (HDL) evita las enfermedades arteriales y ayuda al cuerpo a librarse del “colesterol malo”. El...

Por favor cuide su Presión Arterial

Publicado por en en Consejitos de Cozmo

  Muchas personas padecen de alta presión sanguínea y lo desconocen. Por esto se le conoce como el “asesino silencioso”. Alta presión arterial también conocida como hipertensión, significa alta presión o tensión en las arterias. Las arterias llevan la sangre...

Separar tiempo para usted

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 “15 minutos al día” deben ser usados para estar calmado, leer, hablar con amigos y familiares en el teléfono o tomar un baño.

“1 hora a la semana” para hacer algo que usted disfrute.  Reunirse con la familia a...